三平衡练习 Balances Exercise（第1页）

三、平衡练习BalancesExercise

提膝平衡（tíxīpínɡhéedbalance

扣腿平衡（kòutuǐpínɡhénɡ）backcross-leggedbalance

望月平衡（ínɡhénɡ）look-at-moonbalance

探海平衡（tànhǎipínɡhénɡ）search-seabalance

燕式平衡（yànshìpínɡhénɡ）s>

朝天蹬（dēnɡ）skywardkickwithsole

倒立（dǎolì）standonhands

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