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如何科学护理，缓解孩子的不适

家长发现孩子发热，应让孩子多喝水，时刻观察孩子的病情变化，采用适当的物理降温方法，如用温水外敷儿童额头，泡温水浴，减少穿着的衣物，使用退热贴、退热毯，降低室内温度等。这些方法均可通过传导、对流及蒸发作用带走身体的热量，使发热儿童感到舒适。当孩子腋下温度大于等于38.2℃或有明显不适时，应及时就医。

家长们要注意的是，目前各国指南均不推荐如下物理降温方法用于孩子退热：乙醇（酒精）擦身、冰水灌肠等。这些方法往往会明显增加患儿不适感，可能会引起他们寒战、起鸡皮疙瘩、哭闹等。另外，也不宜过度或大面积使用物理方法冷却身体，这样的降温方法会激起人体的保护机制来克服物理降温的作用。

孩子发热，如果既往有高热惊厥病史，解热镇痛药是不能有效预防热性惊厥发作的。对患有慢性疾病或病重、有重要脏器功能障碍者，如心力衰竭、呼吸衰竭等儿童，因为发热可导致代谢率增高，加重脏器负担或损害，导致病情恶化，所以应当积极降温。

以上方法，可以帮助家长更好地了解、应对孩子发热症状。孩子发热以后，家长可以根据实际情况，采取一些适当的措施来应对。但当孩子热势高或者精神状态较差，以及发热超过3天时，就应当及早就医，以免延误病情。

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