第2件事 停止无效的抵抗逃避（第1页）

第2件事　停止无效的抵抗逃避

“顺着直觉或思维通常是好主意，但当你焦虑时，这是错误的方法。

你必须去做违反直觉的事，因为焦虑是矛盾的，

你越试着去捍卫自己，你就越害怕。”

一秒记住新域名 www.davebudge.com

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。