建立边界首先要拆除的就是理所当然（第1页）

建立边界首先要拆除的就是“理所当然”

在亲密关系中的问题也同样。很多人觉得只要我们结婚了，你的就是我的，我们怎么花钱应该我说了算，我怎么带衣服也应该你说了算，相互之间纠缠不清、黏黏糊糊，这背后都是理所当然。

你是我老婆，你怎么不听我的？

我嫁给你，你怎么不听我的？

你是我们家的人，你怎么不听我的？

我生你、养你，你怎么不听我的？

我们有特别多的心理语言在背后运作。总之，就是用“理所当然的态度”做着控制别人人生的行为。惯常的思维习惯是：“你为什么不听我的？”“你为什么不按照我的想法来生活？”

建立边界感、树立边界的第一大敌人，是“理所当然”的感觉。

无论父母，还是孩子、夫妻，从本质上来讲，我们没有任何资格对另外一个生命说理所当然，我们也没有任何资格让另外一个生命完全听我们的。我们需要建立起健康的心态：这个世界根本不存在任何理所当然。

所有的关系都需要创造空间、创造距离、彼此尊重。

心念改变是边界课程最核心的内容。

希望大家能够体会，理所当然的心态带来的控制和干涉，还有去掉这种心态创造出的空间距离和对对方的尊重，对于我们建立边界多么重要。

课后思考：

请大家根据课上讲的内容，包括案例的分析，写一篇对于边界问题的心得体会。

你听了这堂课你有哪些心得？

你想到了哪些？

对于生活中遇到的问题和事情，你有哪些新的感悟和灵感？

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