完美主义是一种精神障碍吗（第1页）

完美主义是一种精神障碍吗？

答案就两个字，不是。完美主义描述的是一种性格特征，虽然这种性格特征并不是十分典型（意思是大多数人并不是完美主义者），当心理学家把它称作一种病态的时候，他们并不是说这种性格特征是很不正常的。完美主义是一系列不健康的、恼人的行为、思想和情感，但它并不是一种疾病。

正如之前提到的，完美主义指的是一系列从轻微到严重的性格特质。如果你的孩子呈现出极端的完美主义倾向，受这种完美主义的影响，他表现出的任何一种心理状态可能就会比较显著，或者，这种心理状态会加剧他的完美主义倾向（或者两者同时发生作用）。如果你的孩子是一个完美主义者并且有某种精神障碍，在专业人士的帮助下，他的精神障碍和完美主义倾向会被显著降低。如果你也在经历这方面的困扰，同样的情况也适用于你。

当然，不要凭空把你注意到的任何极端的行为都看成是完美主义或某种精神疾病的一种标志，结果有可能是真的，也有可能不是真的。任何行为的出现都有其不同的动机，例如，如果一个人总是要把桌子上的东西摆放在某个确定的位置，这就有可能是完美主义的一种表现，但也有可能是强迫性精神障碍或抑郁症的一种反映方式，或者，他只是想通过这种方式来逃避一项令人生畏的任务或只是感觉无聊而已。有时候，为了弄清楚真正的原因，需要进行专业的检测（我们称之为评估）。

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