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忽略

批评和家庭混乱并不是完美主义的唯一引发因素，父母的忽略、长期专注于某件事情而忽视孩子的生活、长期的情感冷淡和疏离都可能刺激孩子追求完美的心理，因为他们认为只有做到完美才可以获得他人的认同。

一名非常成功且追求完美的女士想起了自己的父亲，他是一名内科医生，经常忙得脱不开身。他把大部分时间都倾注在了病人身上，自己却很少回家。她记得，有很多次，当一家人正在举行家庭庆祝活动的时候，他却不得不离开，因为他接到了紧急电话，需要他马上去应诊。他从来没有和家人说过他对此事的感受，也从来不问一问孩子（或妻子）的感受。

一男子的父母非常热衷于打牌，他们一周有好几个晚上都要出去聚会打牌或参加一些比赛，家里也经常成为聚会的地点，但大人只管自己打牌、说笑，并且，为了不让孩子捣乱，他们经常早早地把孩子打发到各自房间睡觉。他记得自己小时候发奋要在钢琴方面做出一番成绩，因为这样父母就可以在外出打牌的时候带上他，让他在现场弹奏几曲。

为了引起父母的注意，为了让父母重视自己，这两个人不断在追求完美的道路上苦苦挣扎着。父母的忽略和情感的疏离让孩子感觉自己是不受重视的。在很多情况下，孩子感觉自己就是一个可有可无的隐形人，他们身上的完美主义好像在告诉大家：“我在这儿——我是重要的。”

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