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完美主义的生物学基础

虽然很多完美主义儿童的父母至少有一方是完美主义者，但完美主义到底主要是由遗传基因决定的还是环境造就的，或许永远都没有人知道答案。与固执和逃避主义不同，完美主义不是一种基本的气质类型，虽然很多完美主义者会表现出这些个性特征。完美主义是一种非常复杂的现象，并且，孩子只有经历了某种生长环境才会显现出这种性格倾向。不管是何种遗传基因，孩子从一出生开始（如果以前没有）就受到了生长环境的影响。完美主义是一种复杂的行为模式，它的形成和发展需要一个过程。一种行为模式越是复杂，出现得越晚，就越能证明它受到了行为主体生存环境的影响。

你可能听到过或问过这样的问题：第一个出生的孩子会不会更有可能成为完美主义者呢？这个问题没有明确的答案，目前尚没有研究能够证明这一点。但是，正如你将会看到的，孩子身上完美主义的发展趋势取决于他或她的成长环境，取决于别人对待他或她的方式。

沉思或冥想能克服孩子身上的完美主义吗？答案可能是否定的。如果一个完美主义者碰巧也有抑郁倾向或高度焦虑的情绪，冥想对他可能是有帮助的，但这仅仅是因为减少抑郁和焦虑情绪可以让他更容易对付自身的完美主义倾向。

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