三易犯错误及纠正（第1页）

三、易犯错误及纠正

错误1：向后引拍手腕没有后屈，造成上旋不足。

纠正：练习模仿动作，注意手腕后屈。

错误2：击球时拍头没有低于手腕，造成上旋不强。

纠正：使拍头低于手腕，每次进行检查，并加速上挥球拍。

错误3：击球的拍型掌握不好，击球部位不准，造成球出界或下网。

纠正：要击准球，并利用多球进行动作的动力定型练习，改进并掌握动作。

错误4：击球时向前用力过大，使球出界。

纠正：用多球练习，动作柔和，体会向前上方擦球感觉。

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