第十九章 高脚竞速（第1页）

第十九章高脚竞速

第一节高脚竞速概述

高脚竞速，俗称“高脚马”，别名“吉莫列”是我国南方少数民族地区少数民族群众广为爱好的体育活动，最早是少数民族群众在下雨天作为走村串户代步的工具，逐步发展成为少数民族在节庆活动中进行竞速、对抗的传统体育比赛项目。我国北方的踩高跷有其近似之处。高脚竞速极具健康性与观赏性，融竞技、健身、娱乐为一体，无论是走、跑、转、对抗等动作，都不同程度地锻炼人体的力量、速度、协调性及平衡能力。

2003年，在第七届全国少数民族传统体育运动会上，高脚竞速首次被列为竞赛项目。此前的第五届、第六届民族运动会上高脚竞速则是作为表演项目。

高脚竞速是一项比速度、拼耐力的激烈运动，经常参加这项活动，能增强中枢神经系统的功能，提高人体基本活动的能力，特别是对改善维持身体平衡的前庭器官的稳定性和提高速度、力量、耐力、协调等身体素质起着积极的作用，同时还能培养人们勇敢、顽强的意志品质和坚韧不拔的斗志，有助于身心全面发展，是一项具有很高锻炼价值和艺术价值的传统体育活动。

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